Čakry a vše okolo nich
Co jsou to vlastně čakry
Čakry jsou podle hinduismu energetická místa (centra) v našem těle popisovaná jako vír nebo kruh. Slouží k přenosu energií. Celé tělo je s čakrami spojeno a díky jim prožíváme radost ze života. Je-li jedna ze sedmi základních čaker porušena, potom je oslabena ve výkonu i příslušná žláza a k ní náležející tělesné oblasti a funkce vykazují poruchy, nemoci. Nevyvážené energie v čakrách mají také silný účinek na city a nálady člověka.
První čakra - kořenová - právo mít
je to pramen vitální síly pro vyšší čakry, nachází se u stydké kosti a otvírá se směrem dolů
barva - červená
element – země
smyslová funkce - čich
symbol - lotos se čtyřmi okvětními lístky
části těla – všechno pevné – kosti, zuby, nehty, vlasy, tlusté střevo, prostata, tvorba krve, stavba buněk
žlázy - nadledvinky
v ajurvédě je přiřazováno této čakře Slunce jako původní dárce života
čištění a aktivování první čakry – pozorování krvavě rudého vycházejícího nebo zapadajícího Slunce a červánků
potraviny - bílkoviny
účinky zvuků – monotóní hudba se silně zdůrazňovaným rytmem (bubny apod.)
vokál – samohláska "u" zpívaná v hlubokém C
mantra - LAM
vůně - cedr, hřebíček
jóga – hathajóga, kundaliní-jóga (hadí síla)
Druhá čakra, sakrální, sexuální - právo cítit (pocity)
je centrum emocí a sexuální energie, nachází se asi 2 cm pod pupíkem v podbřišku a otvírá se směrem dopředu a dozadu
barva – oranžová
element – voda
smyslová funkce – chuť
symbol – lotos se šesti okvětními lístky
části těla – vše tekuté (míza, trávící šťávy, pot, sliny, sperma)
žlázy – varlata, vaječníky, prostata, ledviny
čištění a aktivování druhé čakry – měsíční světlo, dotyk s čistou, průzračnou vodou, i pohled na ni - Měsíc, nejlépe úplněk stimuluje naše pocity a činí nás vnímavými vůči poselstvím naší duše, která se vyjevuje v obrazech fantazie a ve snech
zvuky – každá plynulá hudba, vzbuzující pocit nezkalené životní radosti -zpěv ptáků, zvuk tekoucí vody v přírodě
potraviny - tekutiny
vokál – přivřeným "o" zpívaným tónem D
mantra - VAM
vůně – ylang ylang, santal
jóga – tantrajóga
Třetí čakra – solar-plexus - právo žít, konat
odtud jsou řízeny naše mezilidské vztahy, nachází se asi tři cm nad pasem a otvírá se směrem dopředu a dozadu
barva – žlutá až zlatožlutá
element oheň
smysl – zrak
symbol – lotos s deseti okvětními lístky
části těla – spodní část zad, dutina břišní, trávicí systém, žaludek, játra, slezina, žlučník, vegetativní nervový systém
žláza – slinivka břišní (játra)
čištění a aktivování třetí čakry – zlatavé světlo Slunce koresponduje se světlem, teplem a silou této čakry - pozorování Sluncem ozářeného pole zralého obilí nebo řepky, střed květu slunečnice (přírodní mandala), praskání ohně
potraviny - uhlohydráty
zvuky – ohnivé rytmy, Flamengo
vokál – otevřené "o" zpívané tónem E
mantra – RAM
vůně – levandule, rozmarýn, bergamot
jóga – karmajóga
Čtvrtá čakra – srdeční - právo milovat a být milován
sjednocování skrze lásku, nachází se na hrudní kosti mezi prsy a otvírá se směrem dopředu a dozadu
barva – zelená, také růžová a zlatá
element – vzduch
smysl – hmat
symbol – lotos s dvanácti okvětními lístky
části těla – srdce, horní část zad s hrudníkem a hrudní dutinou, spodní části plic, krev a krevní oběh, kůže
žláza – brzlík
čištění a aktivování čtvrté čakry – tichá procházka v nedotknuté přírodě harmonizuje skrze tuto čakru celou naši bytost - pozorování růžových květů, do růžova zbarvených mráčků
potraviny - zelenina
zvuky – klasická hudba, new age, sakrální hudba
vokál – samohláska "a" zpívaná tónem F
mantra – YAM
vůně – růžový olej
jóga – bhaktijóga
Pátá čakra – krční - právo říci a slyšet pravdu
most mezi naším myšlením a cítěním, nachází se v krčním důlku a otvírá se směrem dopředu a dozadu
barva – světle modrá, stříbrná, zelenavě modrá
element – éter
smysl – sluch
symbol – lotos se šestnácti okvětními lístky
části těla – oblast šíje, týlu a spodní čelisti, uši, ústrojí hlasu, hrtan, horní část plic, průdušky, hltan, paže
žláza – štítná žláza
čištění a aktivování páté čakry – jasná a průhledná modrá bezmračného nebe vyvolává rezonanci v páté čakře – lehněme si ve volné přírodě a otevřme své nitro nekonečné šíři nebeské klenby
potraviny - ovoce
hudba – harmonické tóny, sakrální a meditativní zpěv, new age
vokál – samohláska "e" zpívaná tónem G
mantra – HAM
vůně – šalvěj, eukalyptus
jóga – mantrajóga
Šestá čakra – čelní, třetí oko - právo vidět a slyšet
sídlo vyšších duchovních sil, nachází se mezi obočím a otvírá se směrem dopředu a dozadu
smysly – všechny smysly, také nadsmyslové vnímání
symbol – lotos s 96 okvětními lístky (2 x 48)
části těla - obličej, oči, uši, nos, dutiny, malý mozek, centrální nervový systém
žláza - podvěsek mozkový (hypofýza)
čištění a aktivování šesté čakry - pozorování temně modré noční nebeské klenby plné hvězd
potraviny - žádné
hudba – všechny zvuky, které otevírají a vyvolávají obrazy nebo pocity kosmické hloubky
vokál - samohláska "i" zpívaná tónem A
mantra – KŠAM
vůně – máta peprná, jasmín
jóga – džňánajóga, jantrajóga
Sedmá čakra – korunní - právo víry a poznání vesmírných zákonů
sídlo nejvyšší dokonalosti v člověku, nachází se na temenu hlavy a otvírá se směrem nahoru
barva – fialová, také bílá a zlatá
symbol – lotos s tisíci okvětními lístky
části těla – velký mozek
žláza – šišinka mozková (epifýza)
čištění a aktivování sedmé čakry – šířka a blízkost nebe a uvolnění se od událostí osobního života, které prožijeme např. na osamoceném vrcholu nějaké velmi vysoké hory, nejvíce podpoří naši korunní čakru
potraviny - půst
hudba – ticho
vokál – souhláska "m" zpívaná tónem H
mantra – ÓM
vůně – kadidlo, lotos
Už víte, proč...
... maminky říkají dítěti při jídle: HAM, hezky hamej. ?
... se nám chce na záchod, když slyšíme zurčet vodu?